Zonlicht. Wegens vitamine D kan zijn het juist teneinde af en toe in de zon te zijn. Zo’n kwartiertje per dag (in een zomer) met ontblote armen kan zijn al genoeg. Vitamines en mineralen zijn aan dit algemeen essentiële voedingsstoffen welke jouw lichaam benodigd bezit om te functioneren.Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat personen langer vi